多项身体素质在这一时 期都达到了敏感期， 合理地选择训练比重 教练员对于球员的心智能力的塑造起到了决定性的作 用， 以身作；于是我决定专注于教学并尽力成为最好的教练就这样我于2004年 对于处在生长阶段的青少年球员来说，训练他们的身体素质需要时。 耐力 耐力在比赛中是至关重要的因素通常 ， 耐力可以划分为 2个方面 有氧耐力和局部肌肉耐力 有氧耐力 简单地说
